Попаданец

Основное в неожиданной ситуации, правила выживания и прекрасная природа

Проросшая пшеница для здоровья

Пшеницу, ту что предназначена для посева, хорошо промыть, разложить в один слой на ровною поверхность и накрыть чистым сухим полотном. Уже на следующий день зернышки «проклюнутся».

Их необходимо сполоснуть в дуршлаге и можно употреблять прямо так, как семечки. В конце зимы, начале весны это хорошая профилактика от обострения хронических заболеваний, повышение иммунитета, улучшение памяти.

Можно подержать пшеницу во влажном состоянии еще сутки, чтобы «корешки» лучше отрасли. Перед употреблением обязательно промыть под проточной водой.

Дети обычно хорошо едят проросшую пшеницу, а мужчин уговорить кушать полезное не всегда удается. Тогда можно пропустить зерна через мясорубку и небольшими порциями (так, чтобы не испортить вкусовых качеств) добавлять в разные блюда, не подвергая термической обработке.

Если пшеницу подержать во влажном состоянии еще несколько дней, она начинает расти – появляется зеленая травинка. Эту зелень хорошо добавлять в салаты, любые готовые блюда. Зернышки и «корешки» богаты витаминами группы В, а зелень витамин С.

Интересное  Свойства облепихи

Предостережения. Там, где вы будите покупать пшеницу, обязательно поинтересуйтесь, не прошла ли она химическую обработку.

Поделиться
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Поделиться
Павел

Павел

4 комментария для “Проросшая пшеница для здоровья

  1. Лично я думаю, что пшеница и другие зерновые для здорового питания принимать вообще не нужно. Это лично моё мнение. Я больше за овощи, фрукты и мясо.

  2. Ну не знаю, лично я такое есть не риску, а вот моя кошка лопает пророщенную пшеницу с удовольствием. Она хорошо очищает кошачий желудок от шерсти, которую кошка слизывает с себя, когда умывается.

  3. В моем рационе есть проросшая пшеница. На такой диете лишний вес уж точно не наберешь.Да и дополнительная чистка организму явно не помешает.

  4. Одно время часто добавляла такую пшеницу в овощные салаты, вкусно, хотя особо пользы не замечала. Но если вдуматься, в небольших ростках витаминов конечно более находится, так что стоит такое употреблять.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Яндекс.Метрика