Попаданец

Основное в неожиданной ситуации, правила выживания и прекрасная природа

Как избавиться от изжоги подручными средствами?

Изжога – явление досадное, и дискомфорта доставляет немало. Но, к счастью, она устранима в домашних условиях, причем достаточно просто.

Для начала следует внести ясность: что есть изжога? Изжога – это следствие негативного влияния желудочного сока, имеющего кислотный состав, на слизистую пищевода посредством попадания из желудка.

Подсолнечное масло

Средством следует воспользоваться во время обострения – достаточно всего лишь выпить 1 ст. ложку масла. Тут весь фокус в том, что, создавая пленку на стенках пищевода, оно предотвратит или устранит раздражение.

Семечки

Рекомендуются семена подсолнечника или тыквы – если их употребить натощак, они предупреждают появление изжоги. Средство особенно подходит беременным, т.к. в этот период изжога зачастую настигает в самый неожиданный момент.

Минеральная вода

Щелочной состав минеральной воды оперативно нейтрализует кислоту, а собственно изжогу устранит, максимум, за 7 минут.

Активированный уголь

Несколько таблеток активированного угля необходимо измельчить в порошок и принять, запив теплой водой. 1 таблетка рассчитана на 10 кг веса человека.

Сырой картофель

Сырая картофелина творит чудеса! С ней ничего не нужно делать – просто съесть. Отдельное «спасибо» крахмалу, содержащемуся в ней и оказывающему ощелачивающее действие.

Капустный сок

2 ст. ложки сока, выжатого из капустных листьев, снимает приступ изжоги достаточно быстро. Кроме того, регулярное употребление такого сока постепенно заставит забыть об этом недуге.

Отвар риса

Отваривается рис, разумеется, без соли и специй, а отвар сливается и охлаждается. Для избавления от изжоги следует выпить половину стакана.

Сода

Средство старейшее и неизвестно оно разве что человеку с другой планеты! Однако не помешает напомнить и о нем: 1 ст. ложка соды разводится в стакане теплой воды и выпивается залпом.

Интересное  Пища и напитки, которые вызывают мигрень

Несколько слов о профилактике

Предотвратить изжогу поможет соблюдение несколько простых рекомендаций:

Если употреблять как можно меньше жирных блюд, крепкого чая и кофе, а также других горячих напитков и даже вполне полезных цитрусовых и мяты, приступы изжоги со временем сойдут на нет.

Объявить бойкот перееданию, а последний прием пищи – за 3-4 часа до сна. Никто не отменял и главный принцип пищевого поведения – мало, но часто. А за час до сна не повредит стакан теплого нежирного молока с медом.

После еды полезно пить воду – она поможет очистить пищевод.

Злоупотребление алкоголем и курение также способствуют изжоге. К умеренному употреблению спиртных напитков это не относится, а вот от курения следует вовсе отказаться.

Необходимо следить за весом – у людей с избыточным весом изжога случается значительно чаще.

Одежда должна быть подобрана в соответствии с размером: тесные в области живота брюки или юбка способствуют появлению приступов изжоги.

Длительное пребывание в горизонтальном положении тоже может привести к изжоге. Поэтому, как бы ни хотелось понежиться в постели лишние 5 минут, стоит пересилить себя.

Все просто, а главное – прибегать к медикаментам практически нет нужды. Разве что в исключительных случаях.

Поделиться
  •  
  • 1
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    4
    Поделились
Павел

Павел

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Яндекс.Метрика