Попаданец

Основное в неожиданной ситуации, правила выживания и прекрасная природа

Пища и напитки, которые вызывают мигрень

Мигрень – это ужасная головная боль, которая обычно длится от двух часов до трех дней. Другие симптомы, связанные с этим хроническим заболеванием, такие как тошнота или рвота, также не нужно забывать. Но, может, вы сами виноваты в этой проблеме? К сожалению, если вы пьете и употребляете эти продукты, это не исключено.

Кофе

Черное золото — хороший слуга, но плохой хозяин. По словам врачей, взрослый должен «потреблять» максимум 400 мг кофеина в день. Это соответствует приблизительно четырем чашкам. Если вы часто будете превышать этот установленный и безопасный «предел», последствия не заставят себя долго ждать. По мнению американских ученых, вы подвержены риску не только мигрени, но и изжоги, нарушений сердечного ритма, подергивания мышц, беспокойства, обезвоживания или проблем с пищеварением.

Сыр и алкоголь

Вам нравится употреблять сыр вместе с алкоголем? Алкоголь сам по себе является одним из наиболее распространенных спусковых механизмов для головных болей, на что эксперты часто указывают в своих исследованиях. Тем не менее, молочный продукт может также привести вас к головным болям. Причина? В содержащейся в нем аминокислоте, называемой тирамин, которая действует на кровеносные сосуды, поэтому может вызывать головные боли.

Интересное  Вирусы

Обработанное мясо

Бекон, ветчина, колбаски? Если вы балуете себя этими деликатесы, у нас нет лучших новостей для вас. К сожалению, эти продукты показывают высокий уровень жира, холестерина и натрия. Однако в состав этих продуктов также входят консерванты, которые специалисты связывают с появлением мигрени.

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Павел

Павел

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Яндекс.Метрика